Últimamente muchas son las personas que acuden a las consultas de fisioterapia y comentan que les han hecho la famosa punción seca, pero…

¿Qué es la punción seca?

La punción seca es una técnica que se basa en la introducción de una aguja de acupuntura en el cuerpo sin introducir ningún tipo de sustancia, provocando un estímulo mecánico con el fin de eliminar puntos dolorosos musculares (puntos gatillos) y con ello liberar la musculatura. Es decir, gracias a la ayuda de una pequeña aguja, vamos a buscar las zonas de mayor tensión de la musculatura afectada y “desactivarlas”, para que el dolor producido por estos nódulos conocidos como puntos gatillos ceda.

Para entender para qué sirve exactamente la punción seca, tenemos que hablar de los conocidos puntos gatillos.

Un punto gatillo se define como un nódulo híper-irritable e híper-sensible en un músculo que se vuelve doloroso a la compresión directa del mismo, al estiramiento y/o a la contracción del músculo en el cual se halla.

Los puntos gatillos pueden estar activos (ahí es dónde más interesará realizar la punción seca) o latentes. Un punto gatillo activo siempre es doloroso y si se palpa responde con un espasmo local de la musculatura implicada. No permiten el estiramiento completo del músculo y lo debilita, extendiendo su dolor a zonas alejadas a la palpación. Es decir, el dolor no sólo se halla en el punto donde realizamos la presión sino que expande a zonas próximas. Sin embargo, el punto gatillo latente sólo duele al palparse y en el punto concreto.

Por ello, la punción seca está más indicada en casos de puntos gatillos activos, ya que al introducir la aguja en estas zonas, los dolores musculares sufridos disminuyen o desaparecen, no sólo en el punto concreto, sino también el posible dolor referido que experimentan.

Fotografía: https://clinicarozalen.com/puntos-gatillo-que-son/

Pongamos un ejemplo, una persona con cefalea tensional (de las cuales hablamos en la anterior entrada al blog), puede padecerla debido a una contractura en el trapecio superior bilateral. Cuando un músculo presenta contractura, significa que el músculo está en contracción permanente, volviéndose rígido e
imposibilitando el estiramiento, se produce una contracción involuntaria, constante y dolorosa.

Cuando un músculo está contraído, en la mayoría de las ocasiones presentará puntos gatillos, es decir, puntos dolorosos dentro de la banda tensa del músculo. En este caso, gracias a la punción seca, no sólo eliminaremos el dolor de cuello y hombros que presenta el o la paciente, sino que ese dolor referido en forma de cefalea hacia la cabeza desaparecerá ya que es fruto de un punto gatillo activo, que no sólo produce dolor a nivel de los trapecios, sino que lo expande hacia el cuello y la cabeza.

https://www.quintanamassages.com/contractura-de-trapecio-puntos-gatillo-tratamiento/

La punción seca es una técnica relativamente actual que nos permite eliminar dolores musculares y/o dolencias músculo-esqueléticas.

La punción seca es muy útil en personas con SÍNDROME DE DOLOR MIOFASCIAL.

El síndrome de dolor miofascial es un trastorno de dolor crónico. Estas personas presentan puntos musculares dolorosos a la presión que desencadenan su dolor; dolor local o referido. Presentan puntos gatillos que se mantienen en el tiempo debido en numerosas ocasiones a la sobreutilización muscular.

Las personas con síndrome de dolor miofascial presentan:

• Dolor muscular intenso y profundo.
• Dolor que persiste en el tiempo y empeora.
• Nódulos palpables en el músculo.

La punción es una gran aliada en estos pacientes, ya que gracias a su utilización disminuyen los dolores producidos por estos nódulos, aumentando la elasticidad y funcionalidad del o de los músculos en los que aparecen.

https://columnaactiva.com/publicacion/524-sindrome-miofacial

En conclusión, la punción seca es una gran aliada en casos de dolores músculo-esqueléticos recientes o perpetuados en el tiempo.

Un músculo contraído y con puntos gatillos va a producir dolor, limitación de la movilidad, limitación de la capacidad de elasticidad… va a producir limitación de la calidad de vida.

La punción seca sumada a otras técnicas fisioterápicas puede ayudarte, la mayoría de las personas experimentamos este tipo de dolores en algún momento, por ello, la fisioterapia y sus numerosas técnicas es la mejor opción para combatir las dolencias que generamos en el día a día debido a malas posturas, sobreesfuerzos, estrés y/o gestos repetitivos.

Fuentes:
https://www.fisioterapia-online.com/videos/contracturas-y-puntos-gatillo-tres-cosas-que-debes-conocer
https://middlesexhealth.org/learning-center/espanol/enfermedades-y-afecciones/s-ndrome-de-dolor-miofascial