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NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
Nuestro servicio de nutrición y dietética en Logroño está orientado a mejorar la salud y el bienestar de cada paciente de forma personalizada.
En la clínica contamos con servicio de nutrición y dietética de la mano de Laura Gullón Peque. La nutrición se centra en los procesos biológicos que ocurren cuando el cuerpo utiliza los nutrientes de los alimentos, mientras que la dietética se enfoca en la planificación y diseño de dietas para mantener o mejorar el estado de Salud de las personas.
¿DE QUÉ SE OCUPA LAURA?
Laura como nutricionista se ocupa de entender la composición de los alimentos y de cómo afectan al organismo, y como dietista, crea planes de alimentación personalizados a cada individuo según sus necesidades.
¿QUÉ FORMACIÓN TIENE?
- Grado en Nutrición Humana y Dietética.
- Diplomatura en Nutrición Aplicada a la Ginecología Endocrinológica.
- Diploma en Nutrición Deportiva.
- Nutrición y Suplementación en Deportes de Montaña.
- Intermediate Cookery Diploma.
- Antropometrista.

¿En qué puede ayudaros Laura?
ESTRATEGIAS REALISTAS, FLEXIBLES Y ADAPTADAS A TI
Laura realizará una primera consulta de evaluación inicial con el fin de valorar la composición corporal por bioimpedancia y antropometría en la persona, evaluando los hábitos dietéticos y las rutinas alimentarias y definiendo así estrategias nutricionales realistas, flexibles y adaptadas a cada persona.
Irá realizando sesiones de seguimiento para evaluar los objetivos propuestos en primera instancia, adaptándolos según los requerimientos del momento actual y viendo progresivamente la evolución.

1. CAMBIO DE HÁBITOS
- Identificación de rutinas alimentarias y emocionales.
- Estrategia de cambios de hábitos.
- Propuestas de menús semanales flexibles.
2. Salud hormonal en la mujer
- Menopausia: salud ósea, sueño, energía, control de peso…
- Alivio de síntomas del síndrome premenstrual.
- SOP, endometriosis, amenorrea, etc.
3. Mejora de la composición corporal
- Pérdida de grasa basada en la saciedad y sostenible.
- Ganancia de masa muscular.
4. Mejora del rendimiento deportivo
- Plan de entrenamiento nutricional.
- Pautas de hidratación y suplementación deportiva.
- Estrategias de competición: antes, durante y después.
Laura, nuestra dietista y nutricionista, se adapta a ti y a tus necesidades, trabajando siempre de una manera individual y personalizada.
CONOCE LOS PLANES NUTRICIONALES
by Laura Guillón
Ven y descubre la manera más fácil de seguir un plan nutricional hecho a medida para ti, creando una estrategia realista, flexible y fiable.

Contacto
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Estamos aquí para ayudarte y para disminuir o eliminar las dolencias que puedas tener. Puedes preguntarnos cualquier duda a través de este formulario, llamarnos a la clínica o escribirnos un correo a clinicapaulaeguizabal@gmail.com estaremos encantados de atenderte.
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