Recientemente, nuestra compañera María ha iniciado una formación para aprender más sobre fisioterapia para el suelo pélvico femenino y así poder tratar a todas aquellas mujeres que puedan tener alguna afectación en el mismo o simplemente que quieran prevenir tenerla y deseen cuidarlo.
¿QUÉ ES EL SUELO PÉLVICO FEMENINO?
https://www.clinicamanos.com/single-post/2018/01/04/entrena-por-un-suelo-pélvico-sano
El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que se sitúan en la parte inferior de la pelvis.
Lo podemos localizar dentro de un rombo formado por los isquiones que son los huesos que tenemos debajo de los glúteos, la sínfisis púbica que es la articulación de la línea media anterior de la pelvis y que conecta las ramas púbicas y el coxis, un hueso pequeño donde finaliza el sacro y con ello la columna vertebral.
El suelo pélvico femenino, está formado por una gran cantidad de músculos que se distribuyen en planos más profundos y planos más superficiales, así como otro tipo de estructuras como ligamentos y fascias que lo forman.
Tanto María que se inicia actualmente en la formación, como Paula que ya tiene formaciones previas, abordan la fisioterapia para el suelo pélvico femenino, pero hay que tener en cuenta que los hombres también presentan suelo pélvico, el cual guarda diferencias en relación a la anatomía, constitución y función del mismo.
https://pelvitae.es/que-es-el-suelo-pelvico/
¿PARA QUÉ SIRVE EL SUELO PÉLVICO FEMENINO?
Vamos a decir que el suelo pélvico femenino tiene 4 funciones importantes:
- Función de continencia, si hay un buen tono muscular es el encargado de contener la orina, las heces y los gases, ayudando a su expulsión en el momento adecuado. Sirve para contraer y relajar los esfínteres.
- Función de sostén de los diferentes órganos como son la vejiga, el útero, la uretra, el recto y el ano.
- Función sexual, ya que si tenemos un suelo pélvico sano, nos va a permitir tener relaciones sexuales y que además sean placenteras.
- Función reproductiva. El suelo pélvico femenino nos ayuda a albergar al bebé durante el embarazo gracias al sostén del útero gestante, y durante el parto, si existe un buen tono muscular en el suelo pélvico femenino, va a permitir la rotación del bebé y su expulsión al exterior. Asimismo, los músculos y ligamentos van a tener que distenderse y ser flexibles para que la cabeza del bebé y el resto del cuerpo puedan salir.
https://www.quironsalud.com/embarazoymaternidad/es/etapas/embarazada/segundo-trimestre/semana-26-importancia-cuidar-suelo-pelvico
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CUIDAR EL SUELO PÉLVICO FEMENINO?
Si nuestro suelo pélvico está dañado, las funciones previamente dichas pueden verse alteradas llevando a:
- Incontinencia urinaria y/o fecal.
- Estreñimiento.
- Prolapsos de órganos pélvicos.
- Disfunciones sexuales.
- Dolores pélvicos.
- Problemáticas durante el embarazo, parto o postparto…
https://yomeammo.com/saber-suelo-pelvico-esta-debil/
Si tenemos un suelo pélvico debilitado, puede llevarnos a pérdidas de orina, heces o gases, así como la falta de elasticidad y control del suelo pélvico femenino, puede conducir a la aparición de estreñimiento.
Por otro lado, si existe un suelo pélvico debilitado, pueden aparecer prolapsos, es decir, caída de los órganos hacia el interior o exterior de la vagina notando la mujer un dolor y presión constante en la zona.
Si nuestro suelo pélvico femenino no está cuidado, puede existir también imposibilidad para llevar a cabo la penetración, dolor durante las relaciones sexuales, dificultad para alcanzar el orgasmo y/o disminución de la sensibilidad de la zona.
Además, si durante el embarazo y el parto los músculos y los ligamentos del suelo pélvico femenino no tienen el tono suficiente ni se distienden ni son flexibles en los momentos oportunos, pueden existir problemáticas asociadas a este periodo de la vida de la mujer como son pérdidas de orina, dolores pélvicos, dificultad para la expulsión del bebé con posibles complicaciones como episiotomía y un posparto más complicado en relación a la recuperación del suelo pélvico.
FISIOTERAPIA PARA EL SUELO PÉLVICO FEMENINO
En conclusión, gracias a la fisioterapia para el suelo pélvico femenino y al aprendizaje constante y continuo sobre la fisioterapia ginecológica u obstétrica, desde la clínica podemos ayudar a prevenir este tipo de síntomas y patologías y tratarlas si se diera el caso.
Un suelo pélvico dañado, debilitado, no tonificado… nos va a ocasionar problemas como los ya citados así como otros tipos de dolores por relación con la zona como pueden ser dolores lumbares, dolores glúteos, dolores de espalda…
https://www.bodyhelp.es/osteopatia-barcelona/osteopatia-ginecologica
Con una buena valoración por parte de un/a fisioterapeuta especializada en la materia y un correcto diagnóstico, se pueden tratar las disfunciones del suelo pélvico femenino y ayudar a las mujeres, gracias en muchos casos a un trabajo conjunto con otros profesionales sanitarios como ginecólog@s y/o matronas.
0 comentarios