Fisioterapia para el bruxismo

Lo prometido es deuda y hoy hablamos sobre el bruxismo y cómo la fisioterapia para el bruxismo, fisioterapia cráneo-mandibular o para la ATM puede ayudar en esta afección.

Lo primero de todo…

¿Qué es el bruxismo?

Cuando hablamos de bruxismo nos referimos a un término que se refiere a la acción involuntaria de contraer la musculatura que utilizamos en la masticación y para el cierre de la boca.

Se dice que una persona bruxista es aquella que rechina, cruje y/o aprieta los dientes de forma involuntaria. Hay que hacer una diferenciación y es que podemos tener personas bruxistas que son aquellas que mueven unos dientes sobre otros rechinándolos y desgastando por tanto las piezas dentales y personas apretadoras que son las que aprietan con fuerza las piezas dentales teniendo un mayor riesgo de rotura/fractura de las mismas.

Cabe decir que la fisioterapia cráneo-mandibular o para la ATM nos va a ayudar en ambos casos ya que igualmente existe sobrecarga y tensión en la musculatura implicada así como posible afectación articular.

A partir de ahora cuando hablemos de bruxismo o fisioterapia para el bruxismo englobaremos ambos tipos de personas pues como hemos dicho las dos pueden verse beneficiadas de este campo de la fisioterapia.

El bruxismo es más frecuente por la noche pero también puede presentarse durante el día, siendo más difícil de controlar el nocturno ya que se produce de una manera totalmente inconsciente. Muchas veces, los pacientes que presentan bruxismo no lo saben hasta que una persona les advierte que al dormir aprietan o rechinan los dientes o son informados por su dentista en una revisión dental rutinaria.

https://orthodontic.es/ca/2021/01/14/bruxismo/

¿Cuáles son las causas del bruxismo?

A día de hoy no existe un origen claro del bruxismo pero un gran número de expertos coinciden en que el estrés y los trastornos del sueño son los principales causantes de esta dolencia, contemplando también otros factores como la mala alimentación, la alineación inadecuada de los dientes, las malas posturas a la hora de dormir, los trastornos respiratorios durante el sueño o la ansiedad, entre otros.

¿Cuáles son las consecuencias del bruxismo?

Este trastorno puede llevarnos a consecuencias y síntomas clínicos como son:

• Sobrecarga y tensión muscular en la musculatura de la mandíbula, cervical, craneal, dorsal, escapular…
• Dolor bucal, dolor mandibular, dolor craneal, dolor cervical, dolor de oídos… en resumen: DOLOR a nivel de la esfera cráneo-cérvico-mandibular.
• Cefaleas o dolores de cabeza.
• Dolor e inflamación en la articulación témporo-mandibular (ATM) pudiendo producirse desgaste articular.
• Mareos.
• Sensibilidad dental, desgaste o fractura de los dientes.

https://www.vmfisioterapeuta.com/bruxismo-que-puede-hacer-la-fisioterapia/

Fisioterapia para el bruxismo ¿cómo tratarlo?

La fisioterapia para el bruxismo puede ayudar, ¿cómo?

• Relajando mediante técnicas como masoterapia o diatermia la musculatura afectada disminuyendo la tensión presente en la zona.
• Realizando movilizaciones y técnicas articulares para conservar y/o aumentar la movilidad articular (muchas veces se ve limitada la apertura bucal por la afectación de la ATM y podemos ayudar a mejorarlo).
• Mejorando la postura y enseñando ejercicios de corrección postural al paciente.

Con técnicas como terapia manual, masoterapia, técnicas articulares, aplicación de diatermia, aplicación de técnicas invasivas, etc, la fisioterapia puede ser una gran aliada para combatir los síntomas y consecuencias del bruxismo, ayudando a hacer disminuir o desaparecer lo que más afecta a la persona: el dolor.

Por otro lado, mencionar que la OSTEOPATÍA puede ser de gran ayuda en los pacientes con bruxismo ya que existen una serie de técnicas musculares y articulares muy beneficiosas en este proceso así como la posible realización de un tratamiento adecuado para disminuir la tensión diafragmática, mejorar la movilidad de la caja torácica y la posición del estómago.

¿Cómo más podemos abordar el bruxismo?

Como la mayoría de las afecciones existen múltiples factores que influyen en su origen, por lo tanto otras formas de ayudar al bruxismo pueden ser:

• Técnicas para ser conscientes de nuestra respiración buscando la respiración diafragmática controlada: Técnicas y ejercicios respiratorios.
• Ejercicios y pautas para controlar el estrés y la ansiedad.
• Llevar una correcta alimentación.
• Sueño reparador de calidad.
• Ayuda de odontólogos para controlar las piezas dentales y la mordida y alineación de los dientes pudiendo ser beneficiosa la colocación de una
  férula de descarga que evite el contacto dental superior e inferior.

https://cinfasalud.cinfa.com/p/bruxismo/

¿Factores de riesgo?

• La edad: el bruxismo es más frecuente en niños y adolescentes tendiendo a desaparecer en la edad adulta.
• Familiares con bruxismo: Existe una tendencia de familiares que presentan bruxismo nocturno.
• Medicamentos y otras sustancias: Ciertos medicamentos psiquiátricos como antidepresivos tienen como efecto secundario la presencia de bruxismo, así como beber bebidas con alcohol, consumir drogas o fumar tabaco.
• Tipo de personalidad: Personalidades más agresivas, competitivas o hiperactivas pueden incrementar el riesgo de presentar bruxismo.
• Presencia de otros trastornos: Relación con otros trastornos médicos y de salud mental como la enfermedad del Parkinson, la demencia, el reflujo gastroesofágico, la epilepsia, los terrores nocturnos, los trastornos del sueño y los trastornos de déficit de atención con hiperactividad.

En resumen…
La fisioterapia para el bruxismo existe y ya hemos hablado de ella en este blog: fisioterapia cráneo-mandibular o para la ATM. En la clínica estamos especializadas en este campo y gracias a ello buscamos disminuir la rigidez muscular y articular de los pacientes que padecen bruxismo, disminuir así las tensiones musculares y el dolor y mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes, siendo esto último nuestro objetivo principal siempre.

Fuentes:
https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/bruxism/symptoms-causes/syc-20356095
https://www.clinicabasion.com/tratamientos-fisioterapia-para-el-bruxismo/